ㆍ by 영양사부
제품 협찬이나 광고비는 일절 받지 않았습니다.오직 소비자 입장에서 비교·분석하여 신중하게 추천했습니다.
구매 시 일부 수익이 발생할 수 있으나, 추천 제품 선정에는 어떤 영향도 미치지 않습니다.
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* 본 리뷰는 판매처의 상품 정보와 구매자 후기를 종합적으로 분석하여 작성되었습니다
* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
안녕하세요~! 영양사부입니다.
혹시 다이어트를 결심했는데 씹을거리를 찾고 계신가요!? 그래서 오늘은 다이어트에 그나마 도움이 될 수 있는 젤리를 추천해드리려고 합니다~!
예전에는 맛이나 포만감이 부족해서 외면받기도 했지만, 최근엔 기능성 성분부터 맛, 제형까지 고도화된 제품들이 많이 출시되고 있습니다. 설탕 대신 에리스리톨, 식이섬유, 곤약, 젤라틴 등을 사용해 칼로리는 낮추고 식감은 그대로 유지한 제품들이죠. 특히 젤리스트로우 같은 제품은 제로 칼로리에 다양한 과일 맛까지 갖춰 있어 간식처럼 즐기기에도 부담이 없습니다.
실제 조사한 제품들을 기준으로 다음 4가지를 주요 선택 포인트로 정리했습니다.
| 기준 | 설명 |
|---|---|
| 기능성 성분 구성 | 곤약, 가르시니아, 식이섬유, 젤라틴, 비타민 등 어떤 유효성분이 함유되어 있는지. 단순 간식인지, 기능성 제품인지 여부를 가르는 핵심 기준입니다. |
| 열량 및 당류 수준 | 1회 섭취 열량이 낮고 당류가 거의 없을수록 다이어트에 적합합니다. 대부분 0~15kcal 사이며, 무가당 여부 확인도 중요합니다. |
| 맛/식감/복용 편의성 | 실제 사용 후기 기반으로 포만감, 젤리의 질감, 시원하게 먹을 수 있는지 여부 등 체감적 요소도 중요합니다. |
| 가성비 | 용량(총 g 수), 가격(원), 개수 대비 가격, 1포당 가격 기준으로 판단합니다. 맛/성분에 비해 가격이 높거나 낮은 제품은 명확히 드러납니다. |
이 기준으로 5가지 제품을 분석해 봤고 점수도 매겼습니다! 다이어트에 도움되었으면 좋겠습니다!
15가지 맛 구성과 저렴한 단가로 가장 저렴한 가성비. 젤리스트로우보다 성분이 더 다양함.
1팩 2kcal로 가장 낮은 열량 수준. 푸드올로지(50kcal), 이지슬림(13kcal)보다 훨씬 낮음.
글루코만난과 콜라겐, 비타민C는 있지만, HCA나 식이섬유 고함량 기능성 제품보다는 단순한 편.
콜라겐과 비타민C 포함으로 기본 이상은 갖췄지만, 푸드올로지처럼 7~8종 구성과는 차이가 있음.
중간 가격대지만 총 중량 기준 단가가 높은 편. 더존, 젤리스트로우에 비해 비쌈.
13kcal로 푸드올로지(50kcal)보다는 훨씬 낮고, 마그랩보다도 낮은 편.
HCA 중심의 체지방 억제 기능. 푸드올로지보다는 단일 기능성에 가깝지만 목적은 분명함.
유산균, 아연, 셀렌 등 6종 부원료 포함으로 단일 기능 제품 중에서는 가장 다양함.
기능은 강력하지만 가격은 가장 비싼 편. 1g당 가격도 높은 편이라 실속형은 아님.
1포당 50kcal로 가장 높은 열량. 관리가 필요한 사용자에겐 부담일 수 있음.
HCA + 난소화성말토덱스트린의 이중 기능을 갖춘 유일한 제품. 식후혈당, 체지방, 배변 전부 커버.
치아씨드, 콜라겐, 히알루론산, 식물추출물 등 가장 많은 보조성분 포함.
기능은 우수하나 가격대가 높은 편. 더존건강 제품에 비해 기능성은 좋지만 양 대비 단가가 높음.
1포당 열량 정보 미공개지만 일반 식이섬유 젤리 기준 중간 수준으로 추정 가능. 이지슬림보다 다소 높을 수 있음.
난소화성말토덱스트린 중심으로 배변과 혈당 조절이라는 2중 기능이 확인됨. 단 HCA는 없음.
주요 성분은 명확하지만 부원료는 상대적으로 단순. 치아씨드, 히알루론산 등은 없음.
단가가 매우 낮고 용량이 많아 간식용으로는 가성비 최강. 단, 기능 기대는 어려움.
1개당 0kcal로 열량 면에서는 가장 우수.
기능성 성분이 전혀 없음. 에리스리톨 외에는 건강 목적 요소가 없음.
에리스리톨 외에는 부원료가 없음. 단맛과 맛 구성에만 집중.
제품명, 스펙, 이미지 등 정확하지 않은 내용이 있다면 알려주세요. 확인 후 신속히 수정하여 정확한 정보를 제공하겠습니다.
