ㆍ by 영양사부
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안녕하세요 영양사부입니다.
개인적으로 블루베리는 너무 달지 않고 은은하게 달아서 자주 사먹곤 하는데요! 알고보니 블루베리에는 다음과 같은 효능들이 있다고 합니다.
| 효능 항목 | 설명 |
|---|---|
| 눈 건강 개선 | 안토시아닌이 로돕신 재합성을 촉진해 시력 보호 및 피로 개선에 도움 |
| 뇌 기능 향상 | 기억력 개선, 인지 기능 향상, 뇌세포 활성화에 긍정적 영향 |
| 심혈관 질환 예방 | 혈중 콜레스테롤 수치 감소 및 혈류 개선으로 심혈관 건강 유지 |
| 면역력 증진 | 항산화 작용을 통해 면역체계 강화, 염증 반응 조절 |
| 항산화 작용/노화 방지 | 활성산소 제거, 세포 노화 지연, 피부 및 전신 건강 유지 |
| 소화기 건강/변비 예방 | 식이섬유 풍부 → 장운동 촉진 및 장내 환경 개선 |
| 피부 건강 | 피부 노화 방지 및 탄력 유지, 항산화로 피부 보호 |
| 항암 효과 | 암세포 증식 억제, 유해 활성산소 제거 통해 발암 억제 작용 가능 |
| 혈당 조절 | 혈당 스파이크 감소, 당 대사 개선에 도움 |
각 기준으로 점수도 매겨봤습니다. 구매에 도움되었으면 좋겠습니다!
30개입에 18,800원으로 무첨가 단일성분 제품 중 가성비 매우 우수.
70ml 소포장 파우치이며 4중 차단 포장으로 외부 환경에 강함.
보존료, 색소, 향료 모두 무첨가로 확인됨.
미국산 블루베리 100% 단일성분으로, 원액 그대로 착즙. 농축도 수치는 명시되지 않음.
80ml x 30포에 33,000원대로 구성은 좋지만, 단위당 가격이 다소 높음.
80ml 파우치형으로 한 손에 들기 쉬우며, 냉장보관도 간편한 소포장 단위.
보존료, 착향료, 색소 등 전부 무첨가로 표시. 무첨가 원액 제품.
100% 블루베리 농축원액으로 제조, 희석 없이 단일성분 구성. Brix 15 이상 명시.
20개입에 22,100원으로 중상 가격. 고농축 원료 사용 대비는 적절한 편.
100ml 스파우트 파우치형으로 보관과 이동이 모두 간편한 구조.
첨가물 정보는 없으나 어린이기호식품 인증 제품으로 비교적 안심할 수 있는 제품.
65 Brix 이상 고농축 블루베리 농축액 20% 함유. 정제수 희석 구조.
30개입에 20,800원으로 평균 수준. 품질 고려 시 적절.
70ml 파우치형 제품으로 보관은 용이하나 특수 포장은 아님.
첨가물 무함유 명시 및 직접 제조 공정. OEM 제품 아님.
블루베리 농축액 20% 사용, 65 Brix 이상 농축원료 기반. 정제수 혼합.
21포에 31,200원으로 높은 편. 프리미엄 원료를 감안해도 부담 있는 가격대.
80ml 파우치 제품이나, NFC 착즙 제품으로 냉장 보관 필수.
합성첨가물 전무. 블루베리 100%만 사용.
미국산 블루베리 원물 NFC 방식으로 125g 분량 착즙. 농축액 아님.
500ml 기준 14,150원으로 저온착즙 100% 원액 제품 중에서는 저렴한 편.
500ml 유리병 제품으로 외출용이나 간편 섭취에는 부적합.
무가당, 무첨가로 다른 성분 없음. 블루베리만 사용.
폴란드산 블루베리 100% NFC 저온착즙. 무가당, 무첨가.
| 제품명 | 주요 성분 및 농도 | 착즙 방식 | 첨가물 여부 | 용량 및 형태 | 1포당 열량 | 당류 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 네오보감 김종관's 블루베리100 | 블루베리 100%, Brix 15 이상 | 농축원액 | 무첨가 | 80ml 파우치 × 30 | 43kcal | 10g | 15mg |
| 유기농마루 맛있는 진짜 블루베리주스 | 블루베리 농축액 20% (Brix 65 이상) | 농축액 희석 | 무첨가 | 100ml 파우치 × 20 | 48kcal | 10g | 4mg |
| 싱싱 진한 블루베리즙 | 블루베리 100% | 원액 착즙 | 무첨가 | 70ml 파우치 × 30 | 42.2kcal | 10g | 0mg |
| 황금이네 블루베리즙 | 블루베리 농축액 20% (Brix 65 이상) | 농축액 희석 | 무첨가 | 70ml 파우치 × 30 | 69.3kcal | 15.3g | 5mg |
| 김재식헬스푸드 진짜 블루베리즙 | 블루베리 NFC 착즙, 약 125g 원물 | NFC | 무첨가 | 80ml 파우치 × 21 | 40kcal | 9g | 0mg |
| 프리미엄로사 블루베리 원액 즙 | 블루베리 100% (폴란드산) | NFC 저온착즙 | 무가당, 무첨가 | 500ml 유리병 | 27kcal (1회 60ml 기준) | - | - |
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